Lee b. Rivera

আজকে যে বিষয়টি নিয়ে আমি আপনাদের সাথে কথা বলতে চাচ্ছি সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মেয়েদের এই বিষয়টির উপর কৌতহলের যেন শেষ নেই। আজকের বিষয়টি হলো মেয়েদের স্তন টাইট করার উপায়। আজ আমি আপনাদের এমন কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় শেয়ার করব যার সাহায্যে মাত্র ৭ দিনে ব্রেস্ট বা স্তন টাইট করতে পারবেন । চলুন এই … Read more

ত্বকের দাগ দূর করে ত্বককে ফর্সা করার জন্য অনেকে স্কিন ফেয়ারনেস ক্রিম অর্থাৎ স্কিন হোয়াইটেনিং ক্রিম দীর্ঘদিন ব্যবহার করেন । বাজারের ক্যামিকেল যুক্ত ক্রিম গুলো ত্বক ফর্সা করে কিন্তু তার সাথে সাথে ত্বকের জন্য দীর্ঘ মেয়াদি ক্ষতি রাখে।   তাই, আপনারা যদি মনে করেন বাজারের ফেয়ারনেস  ক্রিম ব্যবহার করা বাদ দিবেন তাহলে আপনারা বাড়িতে এই … Read more

চুল বৃদ্ধি করা যেন অবশ্যই করণীয় একটি কাজ কিন্তু এর জন্য লাগে যথেষ্ট সময় এবং ধৈর্য। সময়ের বৃদ্ধির সাথে চুলের বৃদ্ধি ঘটতে থাকে এবং এর ফলাফল এড়িয়ে যাওয়া যায় না এবং কোনোভাবেই হার মেনে নেওয়া যায় না। পেঁয়াজের মতো একটি কার্যকরী এবং উদ্দীপনা বৃদ্ধিকারী উপাদান চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আজ আমরা জানবো কিভাবে পেঁয়াজের … Read more

দারচিনির নাম আমরা সবাই শুনেছি । দারচিনি কে আমরা সবসময় রান্না করার সময় মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি । বন্ধুরা, আপনারা জানেন কি দারচিনির মধ্যে যে ওয়েট লস করার খুব ভালো বিশেষ গুণ থাকে?   হ্যাঁ বন্ধুরা, ওয়েট লস অর্থাৎ ওজন কমানোর জন্য দারচিনি খুব গুরুত্বপূর্ণ ও দুর্দান্ত একটি উপাদান। দারচিনির মধ্যে এমন কিছু বিশেষ … Read more

সাধারণত শীতকালে সবার পা ফাটে। তবে অনেকের শীতকাল ছাড়াও বছরের অন্যান্য সময় পা ফাটে। যে সময়ই পা ফেটে যাক না কেন মূলত সঠিকভাবে যত্নের অভাবেই পা ফাটে। অনেকে সময়ের অভাবেও নিজেদের পায়ের যত্ন নিতে পারে না। তাই আমি আপনাদের মাত্র ৩ দিনে পা ফাটা দূর করার সব থেকে সহজ উপায় শেয়ার করব। যার সাহায্যে শীতকাল … Read more

আজকে একটি সচেতনতামূলক বিষয় আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করতে যাচ্ছি, বিষয়টি হল   ব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সার বিষয়টি অনেক জরুরী প্রত্যেকটা নারীর জন্য, কারণ পুরো বিশ্বে যে পরিমাণ নারী ক্যান্সারে মারা যায় তার মধ্যে প্রথম তালিকায় রয়েছে স্তন বা ব্রেস্ট ক্যান্সার। যদিও বিগত বছরে জরায়ু ক্যান্সার এই  স্থানটি নিয়েছিল,  কিন্তু বর্তমানে জরায়ু ক্যান্সার কে … Read more

মানুষ স্বভাবজাত ভাবে একটু সুন্দরের পূজারী । পৃথিবীর প্রতিটি মানুষ চায় নিজের মত ফিট থাকতে । আর বর্তমানে এই ফিট থাকা নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই । অন্যদিকে এই প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে বিভিন্ন জায়গায় গিয়ে বিভিন্ন কিছু করা প্রায় অসম্ভব তাই আপনি যদি ঘরোয়া ভাবে নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা তে চান আর ওজন কমানোর বদলে ওজন … Read more

বর্তমানে ব্ল্যাক হেডস আর হোয়াইট হেডস এর সমস্যায় কম বেশি সকলে ভুগে থাকেন। ব্ল্যাক হেডস হলো মুখের ত্বকের উপর ময়লা জমে আস্তরণ পড়ে লোম কূপ গুলো বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে দেখা যায় চোখের নিচে আশে পাশে কালো আস্তরণ পড়ে যায়। একে বলা হয় ব্ল্যাক হেডস। আর হোয়াইট হেডস হলো ব্রণের মতো যা ত্বকের উপরে … Read more

একজোড়া সুন্দর ঠোঁটের প্রতি সবার আকর্ষণ থাকে । যখন অন্যের ঠোঁট সুন্দর দাগহীন দেখায় তখন নিজের মনের অজান্তেই নিজের ঠোট গুলো সে রকম দাগহীন সুন্দর হবার আকাঙ্খা সবার মনের মধ্যে জেগে ওঠে। কিন্তু আমাদের ঠোঁট আমরা সুন্দর দাগহীন করতে চাইলেও এমন কিছু অভ্যাস আমাদের মধ্যে রয়েছে যে অভ্যাস গুলোর কারণে আমাদের ঠোঁটের মধ্যে কালো দাগ … Read more