ত্বকের যত্ন যে যেমন জরুরি ঠিক তেমনি জরুরী বিষয় হচ্ছে বিভিন্ন উপাদানের উপকারিতা সম্পর্কে অবগত থাকা। অর্থাৎ আমরা আমাদের এই ক্যাটাগরিতে বিভিন্ন উপাদানের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব।
যখন আমরা চুলের বিভিন্ন রেমিডি নিয়ে আলোচনা করব তখন ঐসব বিষয় এর উপকারিতা নিয়েও আলোচনা হওয়াটা জরুরী। আবার ধরে নিতে পারি আমরা কোন ফেইসপ্যাক বা ফেসিয়াল নিয়ে আলোচনা করছি সুতরাং ওই ফেসপ্যাকের কি কি উপাদান ব্যবহার করছি কেন ব্যবহার এর উপকারিতা এবং অপকারিতা সবগুলা বিষয়ে আমাদের স্বচ্ছ ধারণা থাকা জরুরি।
আমি মনে করি প্রতিদিন অন্তত একটি করে উপকারিতা শেয়ার করা আপনাদের সাথে খুবই জরুরী
কিডনিতে পাথর রোগটি হয় যখন মূত্রনালীর মধ্যে একটি কঠিন উপাদান দেখা যায়। কিডনিতে পাথর সাধারণত কিডনিতে গঠিত হয় এবং কিডনিতে এই পাথর বিস্তৃত থাকে। একটি ছোট পাথর উপসর্গ সৃষ্টি না করে ও কিডনিতে গঠিত হতে পারে। যদি একটি পাথর ৫ মিলিমিটার অর্থাৎ ০.২ থেকে বেশি হয়, এর ফলে প্রস্রাবে বাধা হতে পারে। যার ফলে নিচের পেটে … Read more
হৃদপিণ্ড সম্পূর্ণ শরীরে রক্ত সরবরাহের কাজ করে থাকে। করোনারি আর্টারি নামে হৃদপিন্ডের গাঁয়ে ছোট দুটি ধমনী আছে। “এই করোনারি আর্টারিতে কোলেস্টেরল জমে ধমনীর রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টির ফলে হূদযন্ত্রে রক্তস্বল্পতা জনিত কারণে অক্সিজেনের ব্যাঘাত ঘটে,যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়। “ প্রতি মিনিটে স্পন্দন এর মাধ্যমে হৃদপিণ্ড সারা দেহে রক্ত সরবরাহ করে, এই যন্ত্রের কাজ বাধাগ্রস্ত … Read more
মানসিক স্বাস্থ্য কিভাবে আমরা ভালো রাখতে পারি????? বন্ধুরা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় জানার আগে আমাদের যে বিষয়টি জানতে হবে সেটি হলো মানসিক স্বাস্থ্য কি??? মানসিক স্বাস্থ্য কি? মানসিক স্বাস্থ্য বুঝতে হলে প্রথমে আমাদের জানতে হবে স্বাস্থ্য কাকে বলে? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অর্থাৎ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন এর মতে, “স্বাস্থ্য হলো ব্যক্তির শারীরিক মানসিক এবং সামাজিক … Read more
আজকে স্তন ক্যান্সারের যে বিষয়টি নিয়ে আমরা আলোচনা করব, সেটি হল স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ বা উপসর্গ অর্থাৎ কিভাবে আপনি বুঝবেন আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে। স্তন ক্যান্সারের উপসর্গ বা লক্ষণ স্তনের ভিতর পিণ্ড হয়ে যাওয়া। স্তনের আকার বা আকৃতি পরিবর্তন হওয়া। স্তনের নিপল পরিবর্তন হওয়া। স্তনের চামড়া কুঁচকে যাওয়া। স্তনের চামড়া উঠে যাওয়া। স্তনের চামড়া … Read more
আজকে আমরা আপনাদের সাথে শেয়ার করব কিভাবে বাচ্ছা প্রসবের পর বেড়ে যাওয়া ওজন আপনারা কমিয়ে ফেলতে পারবেন। তার আগে আমাদের জানতে হবে গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়া স্বাভাবিক। কিন্তু বাচ্ছা প্রসবের পর কেন আপনার ওজন বেড়ে যায়। এটা কি স্বাভাবিক কোন ঘঠনা। নাকি আসলেই আপনি শিশুর যত্নের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারছেন না। তবে এই ওজন বৃদ্ধি … Read more
বন্ধুরা বর্তমান সময়ে বয়স নির্বিশেষে সবাই চায় নিজের ওজনটা একটু কমিয়ে নিজেকে একটু সুদর্শন রাখতে। পাশাপাশি ওজন কমানেতো, বিভিন্ন রোগবালাই থেকে নিজেকে রক্ষা করা। কারণ ওজন বেশি হলে বিভিন্ন রোগে মানুষ আক্রান্ত হয় বেশি। ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে আরো অনেক মরণব্যাধি। তাই বন্ধুরা নিজেকে রোগবালাই থেকে রক্ষা করতে এবং নিজেকে সুদর্শন দেখাতে ওজন কমানোর কোনো … Read more
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় যারা ভোগেন তারা নিশ্চয়ই জানেন বিষয়টি কতটা ভয়ঙ্কর এবং কতটা অসহ্যকর। সাধারণত কিছু অভ্যাসের কারণে আমাদের এটি হয়। বলতে গেলে আমাদের কিছু বদভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। অন্য যেকোনো রোগের চেয়ে মাঝে মাঝে খারাপ আকার ধারণ করতে পারে এই গ্যাষ্ট্রিক। কিছু নিয়মকানুন মেনে চললে সহজে আমরা এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারি। তার আগে … Read more
আমাদেরকে সবাই নিয়মিত কমেন্টে এটি জিজ্ঞেস করেন যে , “চুল ঝরে পড়ছে” “কিভাবে চুল ঝরে পরা বন্ধ করা যায়?” ” চুল লম্বা হয় না“, যদি কোনভাবে চুল বড়ও হয় তাহলে সেটি ঝরে পড়ে এবং মাথার মধ্যে অনেক ধরনের চুলকানি বা র্যাস দেখা দেয় । আর এসকল সমস্যা দূর করার উপায় জানতে চান । আজ আমি … Read more
ত্বকের দাগ দূর করে ত্বককে ফর্সা করার জন্য অনেকে স্কিন ফেয়ারনেস ক্রিম অর্থাৎ স্কিন হোয়াইটেনিং ক্রিম দীর্ঘদিন ব্যবহার করেন । বাজারের ক্যামিকেল যুক্ত ক্রিম গুলো ত্বক ফর্সা করে কিন্তু তার সাথে সাথে ত্বকের জন্য দীর্ঘ মেয়াদি ক্ষতি রাখে। তাই, আপনারা যদি মনে করেন বাজারের ফেয়ারনেস ক্রিম ব্যবহার করা বাদ দিবেন তাহলে আপনারা বাড়িতে এই … Read more
দারচিনির নাম আমরা সবাই শুনেছি । দারচিনি কে আমরা সবসময় রান্না করার সময় মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি । বন্ধুরা, আপনারা জানেন কি দারচিনির মধ্যে যে ওয়েট লস করার খুব ভালো বিশেষ গুণ থাকে? হ্যাঁ বন্ধুরা, ওয়েট লস অর্থাৎ ওজন কমানোর জন্য দারচিনি খুব গুরুত্বপূর্ণ ও দুর্দান্ত একটি উপাদান। দারচিনির মধ্যে এমন কিছু বিশেষ … Read more