ত্বকের যত্ন যে যেমন জরুরি ঠিক তেমনি জরুরী বিষয় হচ্ছে বিভিন্ন উপাদানের উপকারিতা সম্পর্কে অবগত থাকা। অর্থাৎ আমরা আমাদের এই ক্যাটাগরিতে বিভিন্ন উপাদানের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব।
যখন আমরা চুলের বিভিন্ন রেমিডি নিয়ে আলোচনা করব তখন ঐসব বিষয় এর উপকারিতা নিয়েও আলোচনা হওয়াটা জরুরী। আবার ধরে নিতে পারি আমরা কোন ফেইসপ্যাক বা ফেসিয়াল নিয়ে আলোচনা করছি সুতরাং ওই ফেসপ্যাকের কি কি উপাদান ব্যবহার করছি কেন ব্যবহার এর উপকারিতা এবং অপকারিতা সবগুলা বিষয়ে আমাদের স্বচ্ছ ধারণা থাকা জরুরি।
আমি মনে করি প্রতিদিন অন্তত একটি করে উপকারিতা শেয়ার করা আপনাদের সাথে খুবই জরুরী
ঠিক যেন কমলার মতো দেখতে গোলাকার একটি ফল যাকে আমরা মালটা নামে অনেকে চিনে থাকি। কিন্তু আপনারা জানলে অবাক হবেন মালটার আসলে নিজস্ব গোত্র বলতে কিছুই নেই। এটি জাম্বুরা এবং কমলার সংকরায়ন এর মাধ্যমে উৎপন্ন একটি ফল। যদিও বা মালটা আমাদের দেশে কম উৎপাদন হয়, এটি বেশির ভাগই আসে বিদেশ থেকে। মাল্টার উৎপাদনকারী অঞ্চল সমূহঃ … Read more
স্বল্প দামে পাওয়া ফলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল হচ্ছে কলা। কলা কাঁচা বা পাকা উভয় ভাবেই খাওয়া যায়। কিন্তু আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি পাকা কলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। আমাদের দেশে যে সকল ফল খুব বেশি পরিমাণে উৎপাদন হয় তার মধ্যে কলার উৎপাদন অনেক বেশি। এবং এটি সারা বছর পাওয়া যায়। বিশেষ … Read more
পৃথিবীতে কত প্রজাতির যে আপেল রয়েছে তা জানলে আপনারা শুধু অবাকই হবেন না!! বরং চোখ কপালে তুলে ফেলবেন। হ্যাঁ বন্ধুরা, পৃথিবীতে যত প্রজাতির আপেল রয়েছে, প্রত্যেক প্রজাতির আপেল থেকে যদি দিনে একটি করে আপেল খেয়ে থাকেন, তাহলে সব প্রজাতির আপেল শেষ করতে আপনার ১৫-২০ বছর সময় লাগবে। এটি আমার কথা নয়। এটা আমেরিকান জার্নালে প্রকাশিত … Read more
বন্ধুরা, এই জীবনে হয়তো অনেক ধরনের মাছ আপনারা খেয়েছেন। আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির মাছ রয়েছে এবং এই মাছের গুণগতমান ও কিন্তু অনেক। কিন্তু এই অনেকগুলো মাছের ভিড়ে কিছু কিছু মাছ রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী। বোয়াল মাছ হচ্ছে তাদের মধ্যে অন্যতম। বোয়াল মাছ কোথায় পাওয়া যায়ঃ বোয়াল মাছ বিশেষ করে নদী, নালা, … Read more
আমাদের দেশে যত ধরনের ফল আছে তার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং চাহিদা সমৃদ্ধ ফল হচ্ছে পাকা পেঁপে। এটি এমন একটি ফল দেখলে না খাওয়ার লোভ সামলানো অনেক বড় কষ্ট। বাংলাদেশ নাতিশীতোষ্ণ দেশ হওয়ার কারণে এই দেশে পেঁপে উৎপাদনের পরিমাণ অনেক বেশি। প্রায় সারা বছর আমাদের দেশে পেঁপে পাওয়া যায়। বর্তমানে পেঁপের বাণিজ্যিক চাষ করা হচ্ছে … Read more
প্রচুর পরিমাণে আমিষ, ক্যালসিয়াম,ফসফরাস ও ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ একটি ফল হচ্ছে আনারস। শরীরের অনেক কঠিন সমস্যা সমাধান করে বলে আনারসের উপকারিতার কোন শেষ নেই। অনেকে আনারসের উপকারিতা জানেনা বলে আনারস খাওয়া অনেকে অপছন্দ করে থাকে। তাই আজ আনারসের এমনকিছু উপকারিতার কথা আপনাদেরকে জানাবো যেগুলো জানার পর আপনারা আনারস খাওয়া অবশ্য শুরু করে দিবেন। তাহলে আর … Read more
পৃথিবীর সৃষ্টি লগ্ন থেকেই মানুষ যখনই রূপচর্চার বিষয়ে সচেতন হয়েছে, তখন থেকেই মধুর ব্যবহার কিন্তু প্রচলিত হয়ে আসছে। রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। মধু হচ্ছে প্রাকৃতিক একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ প্রসাধনী। ত্বকের যত্নে মধুর কোনো বিকল্পই নেই। তাই আজকে আপনাদের সাথে ত্বকের যত্নে মধুর উপকারিতা নিয়ে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব। রূপচর্চায় মধুর উপকারিতাঃ রূপচর্চার প্রসাধনীর ক্ষেত্রে মধু … Read more
কোষ্ঠকাঠিন্যে কষ্ট পাচ্ছেন????? বা দুই থেকে তিন দিন পায়খানা হচ্ছে না?????? এই ধরনের সমস্যা নিয়ে যারা কষ্টে আছে তারা দেরি না করে একটা পাকা বা কাঁচা টমেটো কামড়িয়ে সকালে এবং বিকেলে খেয়ে ফেলুন। দেখবেন ৬-৭ ঘন্টার মধ্যেই আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে। ঠিক এভাবে শরীরের আরো অনেক ধরনের সমস্যা সমাধান করতে টমেটোর উপকারিতা অনেক। … Read more
বন্ধুরা, করলা সম্পর্কে ধারনা নেই বা করলা ছিনেন না এমন মানুষ কিন্তু খুঁজে পাওয়া খুব একটা যাবেনা। কারণ খুবই পরিচিত একটা সবজির নাম হচ্ছে করলা। মৌসুমী এই সবজিটি আমরা সবজি হিসাবেই বেশি খেয়ে থাকি। করলা আপনার শরীরের কি কি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে তা যদি শুনেন, তাহলে নিয়মিত খাবারের তালিকায় আপনি করলা রাখতে বাধ্য হবেন। … Read more
কলা কে না পছন্দ করে? আমরা কলা বলতে শুধু হলুদ রঙের পাকা কলা কে বুঝে থাকি। কিন্তু এই পাকা কলা ছাড়া আরো এক ধরনের কলা রয়েছে, যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরে এমন কিছু জটিল সমস্যা দেখা দেয় যা কিছু সাধারণ প্রাকৃতিক খাবার খাওয়ার মাধ্যমে সমাধান হয়ে যায়। বিষয়গুলো জানা না থাকার … Read more