কফি আবিস্কারের পর থেকে সুস্বাদু পাণীয় হিসেবে পরিচিত ও ব্যবহৃত হয়ে আসলেও উজ্জ্বল, ফর্সা ত্বকের জন্য কফির বিকল্প নেই বললেই চলে।বালিকা,কিশোরী,মহিলা সব বয়সের ,সব ধরণের ত্বকের সাথে সহজেই মানানসই বলে রূপচর্চা করার জন্য অনেকে কফির বিকল্প খুজঁতে যান না।উজ্জ্বল,ফর্সা,মসৃণ কোমল ত্বক পেতে যুগ যুগ ধরে কপি দিয়ে রূপচর্চার প্রচলন...
ত্বকের যত্নে আমরা নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেই অত্যন্ত সতর্ক এবং সেনসেটিব। যেভাবেই হোক নিজেদের ত্বককে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে আমরা অনেক প্রচেষ্টায় করে থাকি। ত্বককে উজ্জ্বল এবং কথা রাখতে টাকা খরচ করেও বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী এবং ফেসিয়াল ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু বিভিন্ন গবেষক এবং বিউটিশিয়ানদের পরামর্শ হচ্ছে ত্বকের যত্নে কৃত্রিম...
শীতকালে মানেই হলো অন্যান্য ঋতু থেকে একটু ভিন্ন করে আলাদা করে তক্বের যত্ন নেয়া, পরিচর্যা করা। তবে এই শীতকালে ত্বকে যেমন অনেক সমস্যা দেখা দেয় তেমনি চুলের ও বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে চুলের আগা ফেটে যাওয়া, চুলের গোড়া নরম হওয়া,চুল ঝড়ে পড়া,খুশকি সমস্যা, মাথার ত্বকের ফাংগালস সমস্যা ইত্যাদি ...
বন্ধুরা , আপনারা যারা ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম ও ডায়েট করছেন এবং প্রচুর হাঁটাহাঁটির পরও ওজন কমছে না তাদের ওজন কমাতে আজকে আমি আপনাদের সাথে একটি রেমেডি শেয়ার করছি ।
এই রেমেড়িটি ওজন কমানোর খুব সহজ উপায়। এটি ব্যবহার করে মাত্র ১৫ দিনে নিজেকে আগের চেয়ে স্লিম করতে পারবেন। এটি...
বন্ধুরা, যদি বলা হয় এক কোয়া রসুন খালি পেটে সেবন করলে প্রতিদিন দশটা রোগ থেকে দূরে থাকবেন!!!!! তাহলে কি আপনি এক কোয়া রসুন খাবেন না?????
যাদের রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে ধারণা একেবারেই নেই, আমার প্রতিবেদনটি আজকে শুধুমাত্র তাদের জন্য।
বন্ধুরা, আমরা রসুন প্রতিনিয়ত কোনো না কোনো তরকারি বা খাবারের সাথে খেয়ে থাকি।...
বারোমাসি ফল পেঁপে... পেঁপে কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায় সবজি হিসেবে...পাকা পেঁপে খাওয়া হয় ফল হিসেবে.. সবজি হিসেবে খাওয়া এই কাঁচা পেঁপে শরীরের জন্য খুবই উপকারী.. কাঁচা পেঁপে সালাদ, ভর্তা, মাছ কিংবা ডাল দিয়ে তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়।
চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা পেঁপের যত উপকারিতাঃ
১। নানা রোগের মহাঔষোধ হিসেবে কাঁচা...
কোষ্ঠকাঠিন্যে কষ্ট পাচ্ছেন?????
বা দুই থেকে তিন দিন পায়খানা হচ্ছে না??????
এই ধরনের সমস্যা নিয়ে যারা কষ্টে আছে তারা দেরি না করে একটা পাকা বা কাঁচা টমেটো কামড়িয়ে সকালে এবং বিকেলে খেয়ে ফেলুন। দেখবেন ৬-৭ ঘন্টার মধ্যেই আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে।
ঠিক এভাবে শরীরের আরো অনেক ধরনের সমস্যা সমাধান করতে...
বছরের শেষের দিকে টাণ্ডা বাতাস আর হালকা শীতের আগমনে বুঝে যায় এই বুঝি শীতকাল চলে এলো। কম বেশি সকলের শীতকাল প্রিয়। শীতে যত্ন ও নিতে হয় অনেক। শরীরের, ত্বকের, চুলের প্রত্যেক টা জিনিষের আলাদা আলাদা যত্ন নিতে হয়। যাদের ত্বক শীতের আবহাওয়ার বিপরীতে তাদের আরো বেশি করে যত্নবান হতে...
কোন ব্যায়াম ডায়েট ছাড়া যারা নিজেদের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে চান আজ আমি তাদের সাথে শেয়ার করব মাত্র ৭ দিনে ৫ থেকে ৭ কিলো ওজন কমানোর উপায় । এই উপায় শরীরে মেটাবলিজেম সিস্টেমকে বৃদ্ধি করে খুব দূত ওজন কমিয়ে আনে বলে ব্যায়াম ও ডায়েট এর প্রয়োজন হয়না ।
তাই ব্যায়াম...
কোন কোন উপকারিতা রয়েছে তা সঠিকভাবে না জানলেও আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যারা জানেন
“প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে সারা জীবনের জন্য আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না । “ এমন একটি প্রবাদের কথা ।
হ্যাঁ বন্ধুরা আপেলের মধ্যে রয়েছে এমন প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর ভরপুর উপাদান যা আমাদের শরীরের...
