আপেলের উপকারিতা

কোন কোন উপকারিতা রয়েছে তা সঠিকভাবে না জানলেও আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যারা জানেন “প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে সারা জীবনের জন্য আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না । “ এমন একটি প্রবাদের কথা ।    হ্যাঁ বন্ধুরা আপেলের মধ্যে রয়েছে এমন প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর ভরপুর উপাদান যা আমাদের শরীরের অনেকগুলো প্রয়োজন মিটিয়ে … Read more