Tag: খালি পেটে ডাবের পানির উপকারিতা

সারাদিনের ব্যস্ততায় পথ চলতে শরীরে ঘামের সঙ্গে প্রয়োজনীয় পানি বেরিয়ে যায়। ।ফলে পছুর পরিমাণে ক্যালরি ক্ষয় হয়। এতে শরীর নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে শরীরকে চাঙ্গা করতে ডাবের পানি জুড়ি নেই । বাজারে তরল পানীয়গুলো জোর প্রচারণা চালিয়ে গেলেও ডাবের পানির নানান উপকারিতা থাকায় স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনায় গরমে এখনো সবার...