সফেদার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

দেখতে মাঝারি সাইজের বাদামী বর্ণের সাথে খুব মিষ্টি একটি ফলের নাম হচ্ছে সফেদা। বর্তমানে বাজারে খুব সহজ মূল্যে এই ফলটি পাওয়া যায়। এখন আমাদের দেশে প্রায় অনেক অঞ্চলেই সফেদা চাষ হয়ে আসতেছে। সফেদার মিষ্টি স্বাদ ছাড়াও এটি আমাদের শরীরে অনেক উপকার করে থাকে। সফেদার উপকারিতাঃ যদিও বা প্রাথমিক অবস্থায় সফেদা মৌসুমী ফল ছিল, কিন্তু বর্তমানে … Read more