শসা খাওয়ার উপকারিতা

শসা অতি পরিচিত একটি সবজি… এটি সবজি হিসেবে পরিচিতো হলেও এটি মূলত এক ধরনের ফল…সালাদে, টক ঝাল ভর্তায় এবং রূপচর্চায় শসা ব্যবহার করা হয়…তবে শসার মধ্যে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল এবং খনিজ উপাদান.. তাই শরীর সুস্থ রাখতে শসার উপকারিতা খুবই প্রভাব ফেলে । চলুন জেনে নিন প্রতিদিন শসা খাওয়ার উপকারিতা ১। শরীরে পানির … Read more