গর্ভাবস্থায় কেন কলা খাওয়া জরুরী।কলার উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় কলা খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিটি নারীর জীবনের শ্রেষ্ঠ মুহূর্ত হচ্ছে মা হওয়া। সন্তান গর্ভে আসার পর থেকে পৃথিবীতে ভূমিষ্ঠ হওয়ার আগ পর্যন্ত প্রতিটি মাকে পাড়ি দিতে হয় দীর্ঘ পথ। এই সময়ে নারীর মনের উত্তেজনা আবেগ উদ্বেগ এবং খুশি বুঝা মা হয়েছেন এমন নারী ছাড়া অন্যদের জন্য খুব অসম্ভব একটা ব্যাপার। প্রতিটি নারী তার গর্ভের সন্তান নিয়ে প্রচুর উদ্বেগ থাকে! … Read more

কলার পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য রক্ষায় কলার উপকারিতা

স্বাস্থ্য রক্ষায় কলার উপকারিতা

আমাদের শরীরকে সুস্থ্য রাখার জন্য আমাদের সবসময় সতর্ক থাকা উচিত। খাদ্য অভ্যাসেও সচেতন থাকতে হবে সবাইকে । তাহলেই আমাদের শরীর সুস্থ্য থাকবে । আমরা যদি আমাদের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে কলা রাখতে পারি তাহলে এটি আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারি হবে। কলার মধ্যে অনেক উপকারি গুণ রয়েছে যেগুলো  স্বাস্থ্য রক্ষায় চরমভাবে ভূমিকা রাখে। বন্ধুরা, আজকে আমি … Read more