আজকে আমি যে বিষয়টি নিয়ে আপনাদের সাথে কথা বলবো সেটি হল কিভাবে আপনারা মাত্র ১৫ দিনে ওজন বাড়াতে পারবেন।
বন্ধুরা আমরা অনেকেই লক্ষ্য করেছি আমাদের চারপাশে এমন কিছু মানুষ আছে যারা অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পরেও নিজের চাহিদা মতো ওজন বাড়াতে পারছেনা। আবার অনেকে এমন আছে যারা পরিমাণের তুলনায় কম খাওয়ার...
ওজন!
ওজন শব্দটা আমাদের সবার জন্য অনেকটা আতঙ্কের মতো । এর কারণ হচ্ছে বেশিরভাগ সময় যখন ওজনের কথা আসে তখন বাড়তি ওজনেরই কথা আসে এবং অনেকের শরীরে অনেক বেশি ওজন বেড়ে যাওয়ার ফলে অনেক ধরনের রোগ দেখা দেওয়ার কারণে অনেকেই এই ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকে , কিভাবে ওজন কমানো যায়...
স্বল্প দামে পাওয়া ফলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল হচ্ছে কলা। কলা কাঁচা বা পাকা উভয় ভাবেই খাওয়া যায়। কিন্তু আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি পাকা কলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে।
আমাদের দেশে যে সকল ফল খুব বেশি পরিমাণে উৎপাদন হয় তার মধ্যে কলার উৎপাদন অনেক বেশি। এবং...
আজ আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব মাত্র ৫ দিনে তিন থেকে ৫ কেজি ওজন কমানোর ম্যাজিক পানীয়। এই পানীয়টি শরীরের অতিরিক্ত পানিকে কমিয়ে খুব দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে ।
তবে আপনি ইচ্ছে মত যদি এই পানীয়টি পান করেন ওজন না কমে বেড়ে যেতে পারে । তাই সঠিক নিয়ম জেনে...
আপনারা যারা আপনাদের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে চান আজকে আমি তাদের জন্য সুপার ওয়েট লস দারুচিনির ড্রিংক শেয়ার করছি । এই ড্রিংক মাত্র ১৫ দিনে ৭ থেকে ৮ কেজি ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
নিজেদের ওজন কমাতে এই ওয়েট লস ড্রিংকটি যেভাবে তৈরি করতে হবে ।
ওজন কমাতে দারুচিনির ড্রিংকঃ
উপাদানসমূহঃ
এক কাপ ফুটন্ত...
বন্ধুরা, অতিরিক্ত ওজন, চর্বি বা ভুড়ি বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য একটি রেমেডি শেয়ার করছি । এই রেমেড়িটি খুব সহজে ওজন কমানোর ১০০% কার্যকর উপায়। তবে এই রেমেডিটি শেয়ার করার আগে আপনাদের জানিয়ে দিতে চাই আমাদের ওজন যেমন এক দিনে বৃদ্ধি পায় না ঠিক তেমনি একদিনে...
আদার মাধ্যমে কত দ্রুত ওজন কমানো যায় সেই বিষয়ে আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি,বন্ধুরা মসলা হিসেবে আদা আমরা বিভিন্ন তরকারি তে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদা শরীরের ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি আমাদের সর্দি সহ বিভিন্ন রোগ দূর করার ক্ষেত্রে দারুন কাজ করে থাকে। আজকে আমরা আদার সেই গুন...
আজ আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব মাত্র ১৫ দিনে পেটের চর্বি কমিয়ে সাত কেজি ওজন কমা্নোর 100% কার্যকর একটি সহজ টিপস । এই টিপসটি শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে খুব দ্রুত ওজন কমাতে সহায়তা করবে।
আর কারো যদি ১৫ দিনে পেটের চর্বি কমবে কিনা এই ব্যাপারে সন্দেহ থেকে থাকে তাহলে আমি...
আজকে আমি আপনাদের সাথে এমন একটি ওজন কমানোর পানীয় শেয়ার করছি । এই পানীয়টি মাত্র ৭ দিনে ৭ কেজি ওজন কমাবেই কমাবে ।
তবে আপনারা যদি এই পানীয়টি সঠিক নিয়ম ও পদ্ধতি অনুসরন করে তৈরি ও পান করেন তাহলে আপনাদের ওজন নিয়ে আর কোন চিন্তা থাকবে না ।
তাহলে চলুন এই...
কোন ব্যায়াম ডায়েট ছাড়া যারা নিজেদের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে চান আজ আমি তাদের সাথে শেয়ার করব মাত্র ৭ দিনে ৫ থেকে ৭ কিলো ওজন কমানোর উপায় । এই উপায় শরীরে মেটাবলিজেম সিস্টেমকে বৃদ্ধি করে খুব দূত ওজন কমিয়ে আনে বলে ব্যায়াম ও ডায়েট এর প্রয়োজন হয়না ।
তাই ব্যায়াম...
