বারোমাসি ফল পেঁপে... পেঁপে কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায় সবজি হিসেবে...পাকা পেঁপে খাওয়া হয় ফল হিসেবে.. সবজি হিসেবে খাওয়া এই কাঁচা পেঁপে শরীরের জন্য খুবই উপকারী.. কাঁচা পেঁপে সালাদ, ভর্তা, মাছ কিংবা ডাল দিয়ে তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়।
চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা পেঁপের যত উপকারিতাঃ
১। নানা রোগের মহাঔষোধ হিসেবে কাঁচা...
কোষ্ঠকাঠিন্যে কষ্ট পাচ্ছেন?????
বা দুই থেকে তিন দিন পায়খানা হচ্ছে না??????
এই ধরনের সমস্যা নিয়ে যারা কষ্টে আছে তারা দেরি না করে একটা পাকা বা কাঁচা টমেটো কামড়িয়ে সকালে এবং বিকেলে খেয়ে ফেলুন। দেখবেন ৬-৭ ঘন্টার মধ্যেই আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে।
ঠিক এভাবে শরীরের আরো অনেক ধরনের সমস্যা সমাধান করতে...
বছরের শেষের দিকে টাণ্ডা বাতাস আর হালকা শীতের আগমনে বুঝে যায় এই বুঝি শীতকাল চলে এলো। কম বেশি সকলের শীতকাল প্রিয়। শীতে যত্ন ও নিতে হয় অনেক। শরীরের, ত্বকের, চুলের প্রত্যেক টা জিনিষের আলাদা আলাদা যত্ন নিতে হয়। যাদের ত্বক শীতের আবহাওয়ার বিপরীতে তাদের আরো বেশি করে যত্নবান হতে...
কোন ব্যায়াম ডায়েট ছাড়া যারা নিজেদের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে চান আজ আমি তাদের সাথে শেয়ার করব মাত্র ৭ দিনে ৫ থেকে ৭ কিলো ওজন কমানোর উপায় । এই উপায় শরীরে মেটাবলিজেম সিস্টেমকে বৃদ্ধি করে খুব দূত ওজন কমিয়ে আনে বলে ব্যায়াম ও ডায়েট এর প্রয়োজন হয়না ।
তাই ব্যায়াম...
কোন কোন উপকারিতা রয়েছে তা সঠিকভাবে না জানলেও আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যারা জানেন
“প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে সারা জীবনের জন্য আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না । “ এমন একটি প্রবাদের কথা ।
হ্যাঁ বন্ধুরা আপেলের মধ্যে রয়েছে এমন প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর ভরপুর উপাদান যা আমাদের শরীরের...
সৃষ্টিকর্তার দেয়া অনেক বড় একটা নেয়ামত হচ্ছে লেবু । লেবু আমাদের চুল থেকে শুরু করে পা অব্দি সব জায়গায় কোন না কোন ভাবে উপকারে আসে। লেবুর উপকারিতা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। তবে আজকে আমি ত্বক , চুল এবং শরীরের যত্নে লেবুর উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব ।
লেবুতে...
পৃথিবীতে কত প্রজাতির যে আপেল রয়েছে তা জানলে আপনারা শুধু অবাকই হবেন না!! বরং চোখ কপালে তুলে ফেলবেন।
হ্যাঁ বন্ধুরা, পৃথিবীতে যত প্রজাতির আপেল রয়েছে, প্রত্যেক প্রজাতির আপেল থেকে যদি দিনে একটি করে আপেল খেয়ে থাকেন, তাহলে সব প্রজাতির আপেল শেষ করতে আপনার ১৫-২০ বছর সময় লাগবে।
এটি আমার কথা নয়।...
যদি বলি শরীরকে সুন্দর এবং সুস্বাস্থ্য করার জন্য কেবল গাজরই যথেষ্ট, তাহলে কি খুব বেশি অবাক হবেন!!!!!!
হ্যাঁ বন্ধুরা, আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে।
সবজির মধ্যে সবচেয়ে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় সবজি হলো গাজর। গাজর দেখলেই খাইতে মন চায়। কেন গাজর দেখলে আমাদের খাওয়ার লোভ হয়...
হলুদ খাদ্যে মশলা হিসেবে বেশী পরিচিত । খাবারের স্বাদ বাড়াতে এটি পরিপক্ক একটি মশলা হওয়ার পরও রূপচর্চার জন্য হলুদের কদরের শেষ নেই। আর এর কারণেই ত্বকের জন্য হলুদের ব্যবহার আমরা সেই প্রাচীনকাল থেকেই শুনে আসছি। কিন্তু হলুদ আমাদের ত্বকে কোন কোন বিশেষ জায়গায় কাজ করে সেগুলো আমাদের অনেকের অজানা...
“মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়” সেটা আমরা ছোটবেলা থেকে শুনে আসতেছি। আসলে কথাটা কতটুকু যুক্তিসঙ্গত সে বিষয় নিয়ে আপনাদের সাথে একটু আলোচনা করব।
মিষ্টি সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণাঃ
বর্তমান চিকিৎসাবিজ্ঞান আমাদেরকে এমন একটা পর্যায়ে নিয়ে এসেছে, যেখানে মিষ্টির কথা শুনলে সবার নাক কুঁচকে যায়। মিষ্টি মানেই হলো আমাদের শত্রু এমন একটা অবস্থা বর্তমান...
