Tag: মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার ঘরোয়া উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য কিভাবে আমরা ভালো রাখতে পারি????? বন্ধুরা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় জানার আগে আমাদের যে বিষয়টি জানতে হবে সেটি হলো মানসিক স্বাস্থ্য কি??? মানসিক স্বাস্থ্য কি? মানসিক স্বাস্থ্য বুঝতে হলে প্রথমে আমাদের জানতে হবে স্বাস্থ্য কাকে বলে? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অর্থাৎ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন এর মতে,  "স্বাস্থ্য হলো ব্যক্তির শারীরিক মানসিক...