গরমের দাবদাহে শিশুদের ত্বক বিশেষভাবে সংবেদনশীল হয়। প্রচুর ঘাম, তীব্র রোদ এবং ধুলোবালির সংস্পর্শে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আপনার শিশুর ত্বককে সুস্থ ও ঝকঝকে রাখতে কিছু টিপস নীচে দেওয়া হল:
১. নিয়মিত গোসল করান:
দিনে দুইবার হালকা, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার শিশুকে গোসল করান। সাবান ব্যবহারের পরিমাণ কমিয়ে দিন এবং হালকা শিশু সাবান ব্যবহার করুন।
গোসলের পর শিশুর ত্বক ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মালিশ করুন।
২. হালকা পোশাক পরান:
সূতির তৈরি হালকা, পাতলা পোশাক শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো। গাঢ় রঙের পোশাক এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি তাপ শোষণ করে। টুপি এবং ছাতা ব্যবহার করে শিশুকে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করুন।
৩. ত্বকের শুষ্কতা রোধ করুন:
শিশুর ত্বক নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মালিশ করুন। ক্যালামাইন লোশন ব্যবহার করে চুলকানি এবং লালভাব দূর করুন। পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করে শুষ্ক ঠোঁট এবং চোখের কোণ ময়েশ্চারাইজ করুন।
৪. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করান:
ডিহাইড্রেশন রোধ করতে নিয়মিত শিশুকে পানি পান করান। মুখরোচক পানীয় এবং আইসক্রিম এড়িয়ে চলুন। ফলের রস এবং শরবত দিয়ে শিশুকে হাইড্রেটেড রাখুন।
৫. সতর্ক থাকুন:
শিশুদের তীব্র রোদে বেশিক্ষণ রাখবেন না। সাঁতার কাটার পর শিশুর ত্বক মিষ্টি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পোকামাকড়ের কামড় থেকে শিশুকে রক্ষা করুন।যদি আপনার শিশুর ত্বকে কোন চর্মরোগ বা অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে তৎক্ষণ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
নোট
প্রতিটি শিশুর ত্বক আলাদা হয়। আপনার শিশুর জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন। কোন নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
