আমরা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভুগি। হাজার হাজার টাকা দামের প্রোডাক্ট কিনে ব্যবহার করে কিংবা মাসে মাসে পার্লারে গিয়েও কোনোভাবে ত্বকের সমস্যা থেকে নিস্তার পাচ্ছি না আমরা কেউই। তবে আমরা চাইলেই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে বাড়িতে রুপচর্চা কতে পারি ।
আজ আমি আপনাদের সাথে এমন একটি উপাদানের কথা শেয়ার করবো যা অতি সহজলভ্য। যেটি দিয়ে বাড়িতেই খুব ভালভাবে রুপচর্চা করতে পারবেন । বলছি আলুর কথা।
ত্বকে আলু ব্যাবহার করলে ত্বক ট্যানমুক্ত হয়। এছাড়াও কালো ছোপ , রোদে পোড়া দাগ, চোখের নিচের কালো দাগ ইত্যাদি সমস্যাও দূর হয়।
আজ আপনাদের সাথে ত্বকের যত্নে আলুর ৪টি কার্যকরী ফেসপ্যাক শেয়ার করব । চলুন জেনে নেওয়া যাক আলুর ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি সহ আলুর উপকারিতা সম্পর্কে ।
আলুতে বিদ্যমান উপাদান সমূহ
আলুর এতো গুনাগুন জানলে আপনি অবাক হবেন। আলুতে আছে ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, পটশিয়াম, জিঙ্ক এবং ফসফরাস। এই উপাদানগুলো প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। প্রাকৃতিক ব্লিচিং আমাদের ত্বকের কালো দাগ দূর করে ত্বকে উজ্জ্বলতা এনে দেয়।
বার্ধক্যের ছাপ কমাতে আলুর রসের উপকারিতা
মুখে বয়সের ছাপ, বলিরেখা দূর করতে আলুর রস ব্যাবহার করুন। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি রয়েছে যা দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
রোদে পোড়া ত্বকের জন্য রসের উপকারিতা
সারাদিন বাইরে রোদে থাকলে ত্বকে দাগ পড়ে যায় ও ত্বক জ্বালাতন করে। এই জন্য আপনি আলু ব্যাবহার করুন। আলুকে কেটে ছোট ছোট টুকরো করে ব্লেন্ড করে নিন । সেই আলুর রস মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের রোদে পোড়া দাগ চলে যাবে।
উজ্জ্বল ত্বক পেতে আলুর রস
উজ্জ্বল ত্বক পেতে আলুর তৈরি ফেসপ্যাক সব থেকে ভালো কাজ করে। একটি ছোট বাটিতে ২ চা চামচ মধু ও ৩ চা চামচ আলুর রস নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। প্যাক বানানো হয়ে গেলে তা মুখে ও গলায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ মাসাজ করুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ বার ব্যাবহার করুন ।
চলুন তাহলে এবার আলুর কয়েকটি ফেসপ্যাক বানানোর উপায় দেখে নিই ।
আলুর ফেসপ্যাক
আলু আর চালের গুঁড়োর প্যাক
উপকরণঃ
আলু আর চালের গুঁড়োর প্যাক বানাতে ১ চামচ চালের গুঁড়ো ,১ চামচ আলুর রস, ১ চা চামচ লেবুর রস ও ১ চা চামচ মধু দরকার ।
পদ্ধতিঃ
১। একটি পাত্রে ১ চামচ চালের গুঁড়ো ,১ চামচ আলুর রস, ১ চা চামচ লেবুর রস ও ১ চা চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে নিন।
২। একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন । চাইলে একটু পানি এড করতে পারেন।
প্যাকটি বানানো হয়ে গেলে মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন । এরপর নরমাল পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আলু, দুধ ও গ্লিসারিনের ফেসপ্যাক
ত্বকের আর্দ্রতা ঠিক রাখতে আলু, দুধ ও গ্লিসারিনের ফেস প্যাক একদিন পর পর ব্যাবহার করুন। এই ফেস প্যাক টি শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশি উপকারী। একটি আলুকে গ্রেট করে নিন। গ্রেট করা আলু্র সাথে দুই টেবিল চামচ দুধ ও ৩-৪ ফোঁটা গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। এরপর ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ত্বক ধুয়ে দিন।
আলু আর ওটমিলের ফেসপ্যাক
মুখের অতিরিক্ত তেল টেনে নিতে খুবই কার্যকরী উপাদান হল আলু আর ওটমিল। শুধু অতিরিক্ত তেল শুষা নয় এটি আপনার ত্বককে এনে দিবে জেল্লা ও উজ্জ্বলতা।
উপকরণঃ
৩টি আলু, ১ টেবিল চামচ ওটমিল ,৩ চামচ দুধ
পদ্ধতিঃ
১। আলু সেদ্ধ ওরে ভালোভাবে পেস্ট করে নিন ।
২। পেস্টের মধ্যে এবার দুধ আর ওটমিল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
৩। একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে। এই পেস্ট মুখে লাগিয়ে রাখুন ২৫ থেকে ৩০ মিনিট।
৪।মুখে দেওয়া প্যাকটি শুকিয়ে এলে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
আলু আর হলুদের ফেসপ্যাক
আলু আর হলুদের ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে মুখের দাগ দূর হবে , ত্বক উজ্জ্বল হবে আর ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে ত্বক ভালো রাখবে।
উপকরণঃ
১। অর্ধেক আলু
২। হাফ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো।
পদ্ধতিঃ
১। একটি বাটিতে আলুর রস নিন আর তার মধ্যে হাফ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো মেশান।
২। এরপর একটি মুখে লাগিয়ে বিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। মুখের প্যাকটি শুকিয়ে এলে নরমাল পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।
